一、节目概要
三位嘉宾都是人类历史上第一批与生成式 AI 同时成长的大学生。2022 年 11 月 30 日 ChatGPT 上线时,他们正处于大学阶段。节目围绕 AI 如何重塑学习方式、大学价值、就业前景,以及人在 AI 时代不可替代的特质展开深度对话。
一个共性:三人最终都选择了创业。
二、AI 如何改变了学习方式
2.1 Alfred:从法学生到 AI 拥抱者
Alfred 在 2022 年底看到 ChatGPT 完成法律文书分析时,意识到两三年后毕业时 AI 只会更强,而自己的水平不会跃升。与一位美国律所十几年并购合伙人的对话彻底确认了这个判断,对方回答:“Definitely yes”。从此他选择“打不过就加入”。
他用 ChatGPT 拿到了法学 4.0 满绩:把所有判例法课件喂给 AI,让它模拟出题;把公司法教科书全部喂给 AI,创建“GPTs 替身”。同时,他认为自己的学习 30% 来自课程,70% 来自与 AI 对话和基于项目的实践。
2.2 Kolento:自顶向下的学习方法论
Kolento 的核心方法是先建立最高评估标准:先接触大量顶级作品,训练感知好坏差异的能力,再动手。他让 AI 组织一个“虚拟专家团”,例如 Hinton、杨立昆、McCarthy,来讲解 Transformer 原理,并通过可验证链接和真人朋友进行交叉验证。
Rachel 笔记:Kolento 的方法论不论实际效果如何,至少体现了一种值得学习的思维方式:面对新问题时,不是急于动手,而是先构建评估框架,再以系统化方式切入。这种“先有坐标系,再谈行动”的思路,比常见的“先做再说”更有结构感。
2.3 Jack:99% 作业有 AI 参与
Jack 坦言 99% 的作业都有 AI 参与,例外只有需要亲自出镜的环节。但他的核心观点是:价值判断仍落回人身上。如果你不懂课程本身,就不知道 AI 给你的到底对不对。
三、大学的价值在 AI 时代如何重构
| 维度 | 观点 |
|---|---|
| Alfred | 大学有两层价值:个人层面是知道我是谁、热情在哪;社会层面是壁垒与技能。后者已被 AI 侵蚀,但前者,包括同侪环境、师资深度交流、建立信任的能力,不可替代。 |
| Kolento | 学历是信任凭证而非知识证明;教育本质是“评估”。当 AI 替代执行类工作后,人剩下的是评估能力。 |
| Jack | 大学仍在培养综合能力,核心是你能否判断 AI 给出的结果对不对。 |
3.2 马斯克“大学就是社交”的观点
三人对此有更复杂的回答:大学不只是社交,更重要的是价值判断能力、批判性思维、适应变化的元能力。Alfred 说如果回到大一,一定会拼命社交,但不是泡吧,而是追求一对一的深度交流。
四、教授态度的两极分化
保守端
有心理学教授在毕业最后一天还发“不要使用 GPT”的贴纸,把 AI 使用视为学术风险。
开放端
网站开发老师第一天就让学生抛弃旧编程软件,开始使用 Claude Code、Replit、Lovable。
清华也经历了从“AI 写代码 = 学术欺诈”到开放接受的转变。中间甚至出现过学生用 AI 把代码“去 AI 化”,加入拼写错误和错别字来通过查重的荒诞时期。
五、AI 上瘾的真实面貌
5.2 “没有 AI 就不会写代码”的分野
这个话题揭示了三代人的差异:Jack 在 2018 年就学过代码,断了 AI 还能用次优方案;Kolento 上大学第一天就在用 AI,没 AI 确实写不了;Alfred 则是从手写代码逐步过渡到全权交给 AI。
六、工具栈与使用哲学(2026 年 5 月)
6.1 工具矩阵
| 用途 | Jack | Alfred | Kolento |
|---|---|---|---|
| 编程 | Claude Code + Codex | Claude Code | Claude Cowork |
| Agent | Dify | OpenClaw + Manus | — |
| 语音输入 | Typeless | Typeless | — |
| 设计/视觉 | Variant | Manus Canvas | Gemini Dynamic View |
| 提效 | — | Raycast | — |
| 音乐 | — | — | Suno V5 Preview |
共同趋势:三人都不约而同地放弃了 ChatGPT。对话不如 Claude,Agent 不如 Manus,编码不如 Claude Code,于是 ChatGPT 沦为“三不管”地带。
6.2 Kolento 的三模型分工哲学
GPT:开记忆
脑暴、搜索、信息整理,让它“养号”,越来越懂你。
Claude:关记忆
核心执行、花钱最多,避免被记忆污染。
Gemini:关记忆
视觉类生成,承担更偏多模态和前端视觉的任务。
Rachel 笔记:通过主动开启或关闭不同模型的记忆功能来控制信息茧房,这个策略逻辑上很自洽。记忆是一把双刃剑:越了解你,也越容易把你困在偏好里。把“了解我”和“替我执行”分给不同模型,本质上是一种认知层面的分工。
Rachel 笔记:对比三人的工具栈后有一个意外发现:在 ken team 团队影响下,我日常使用的工具种类其实比他们更广泛。这个认知差来自平时缺少同龄人的横向比较。Kolento 推荐的 Gemini Dynamic View 正好契合我最近做项目时的前端设计需求,列入待尝试清单。
七、AI 真的提升了生产力吗?METR 实验
METR 随机对照实验:16 位资深工程师,5 年以上经验,200 多个真实任务,一半用 AI,一半不用。
结果:用 AI 的人比不用 AI 的 慢了 19%,但开发者自己 感觉快了 20%。感知与现实的差距高达约 40 个百分点。
METR 将此命名为“生产力安慰剂”。AI 的即时反馈让人产生飞速前进的幻觉,但验证、调试、返工等隐性成本没有被计算进去。
资深悖论(Seniority Paradox):减速最严重的是专家本身,因为高度优化的工作流会被 AI 的泛化建议变成噪音;初学者反而获得显著提升。这意味着与 AI 同时成长的学生可能正处于“黄金时期”。
Rachel 笔记:METR 实验提醒我,关于 AI 效能的讨论不能停留在主观感受层面,需要更多随机对照实验和论文级别的实证数据来校准认知。主观体验容易产生“生产力安慰剂”式偏差,只有量化实验才能揭示真实图景。
八、关于人 vs AI 的本质思考
决策 Deciding
有标准答案的推理过程。机器可以做得比人更好。
选择 Choosing
在没有客观标准的情况下做出判断。不是推导,而是取舍,根植于价值观、经历和对他人痛苦的感受能力。
Kolento 引用 MIT 教授 Joseph Weizenbaum,也就是 ELIZA 创造者的“决策 vs 选择”理论。Alfred 则引用控制论之父维纳的洞见:人的用处是提出正确的问题、进行价值判断、承担最终责任。
Rachel 笔记:Kolento 在讨论 AI 问题时展现了一种难得的哲思气质。他不满足于工具层面的讨论,而是追问系统性本质。无论是“决策 vs 选择”,还是对美德、教育本质的追问,都触及了人与 AI 关系的深层问题。但习惯于系统性本质思考的人,也更容易陷入过度抽象,需要保持对现实的锚定。
九、“AI 会的东西我们不用学”
节目最后,一位硅谷高中生的反驳令人深思:
为什么要做这个假设呢?我们不会离开 AI 了。这就好比你是手机的原住民,你的父母是电视的原住民,你不会去问“如果没有手机了你怎么办”,因为这个问题根本不成立。
这群更年轻的高中生认为:AI 会的东西他们不用学,也没有学的必要。
Rachel 笔记:这个视角是新的,但我目前无法完全认同。或许因为自己并非 AI 原住民,认知上仍带有上一代技术使用者的惯性。我的直觉是,即便 AI 可以代劳,学习本身仍然有意义,但目前这更多是一种尚未找到理论支撑的直觉判断。
延伸思考:AI 替代的“置信度衰减与触底反弹”模型
AI 翻译能力迅速提升,人类外语能力开始退化。
人类仍能验证 AI 输出,所以对 AI 翻译有置信度。
若语言能力退化到无法验证,AI 翻译变成黑箱。
置信度下降,社会重新需要人类外语能力。
这个“置信度衰减 → 触底反弹”的模型,不是情怀驱动,而是理性驱动:未知永远意味着低置信度,低置信度终将触发对人类能力的重新需求。它不仅适用于翻译行业,也可作为思考其他 AI 替代领域的框架。
十、关于三人选择创业的感慨
三人最终都选择了创业,这一点很值得注意。三位都不是传统 CS 或 AI 科班出身,却在 2026 年这个 Agent 元年深度卷入前沿 AI 工具生态。他们愿意主动 push 自己,积极拥抱新事物,但不是跟风,而是带着自己的深度思考。
这样的人走向创业,某种程度上顺理成章。反过来也成立:正因为身处创业状态,他们才更需要具备主动学习、深度思考、拥抱变化这些素质,两者相辅相成。
反观自己,主观上一直在有意避开创业这条路,但客观来看,很多行为模式其实已经在不自觉地往创业方向靠拢:做项目时天然倾向于一人 startup 的全流程掌控,很难接受只做执行而不理解全局。这种想对每件事、对整个世界建立系统性认知的驱动力,某种程度上是性格决定的,不受理性控制。
和节目中几位嘉宾对 AI 的深度思考一样,我也希望自己的认知不只是停留在直觉层面,而是能有实际知识支撑,来自书本、实验、可验证信息,并在此基础上形成自己的独到见解。
核心观点速览
| 议题 | Alfred | Kolento | Jack |
|---|---|---|---|
| 大学的价值 | 同侪 + 师资 + 批判性思维 | 信任凭证 + 学习“评估” | 综合能力培养 |
| AI 对学习的影响 | 70% 来自 AI 对话 + 项目实践 | 加速兴趣探索 + 个性化学习 | 省去无关步骤,思考时间更多 |
| AI 依赖程度 | 日常生活全面 AI 化 | 没有 Claude 活不了 | 效率工具,断了用次优方案 |
| 首选 AI 工具 | Claude Code + Manus + OpenClaw | Claude Cowork | Claude + Codex |
| 已放弃工具 | ChatGPT | ChatGPT,仅保留 GPT 养号 | ChatGPT |
| 上瘾类型 | 干活上瘾,类似断网 | 学习上瘾 | 效率快感 |
| 未来态度 | 担忧但积极适应,追求“解放” | 追寻美德与哲学真理 | 创业,拥抱变化 |
| 不可替代能力 | 建立信任 + 适应环境的元能力 | 价值判断 + 评估能力 | 对课程的理解深度 |
金句摘录
Rachel 的个人收获清单
通过为不同模型设置不同记忆策略来缓解信息茧房,是一种认知层面的 AI 分工方式。
METR 实验提醒我,关于 AI 效能的判断不能依赖主观感受,需要追踪实验数据和论文验证。
契合当前前端设计需求,列入待尝试清单。
目前不完全认同,但作为 AI 原住民一代的代表性观点,值得持续观察。
以翻译行业为切入点,提出“失去验证能力 → 失去置信度 → 触发反弹”的框架。
Kolento 的哲思方式值得学习,但要警惕过度抽象,保持对现实的锚定。
与同龄人对比后发现自己工具多样化程度不低,这种自我认知需要更多横向交流来校准。
“一人 startup”模式并非刻意选择,而是性格驱动的自然结果。